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为什么咖啡成瘾可能对你的肝脏有益

2019-08-30 02:21:06 来源:工人日报

  

为什么咖啡成瘾可能对你的肝脏有益

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锻炼前喝咖啡可以让肌肉更容易燃烧身体脂肪。 照片:照片由Public Domain的Hannah Wei提供

咖啡因成瘾者的好消息:一项新的研究表明,喝咖啡和茶可以改善肝脏健康状况。

在阿姆斯特丹进行的一项研究中,研究人员查看了超过2,400名至少45岁的人的数据。 参与者完成了关于他们的饮食的健康检查和问卷调查,并且报告每天不喝咖啡,适量(每天少于三杯)或更高量(超过三杯)。 通过类型测量茶:草药,绿黑,并且消费无或任何。 他们发现,喝更多咖啡和茶的人肝脏僵硬程度较低,这与肝脏疾病和癌症有关。

“有相当一些流行病学,但也有实验数据表明咖啡对肝酶升高,病毒性肝炎,NAFLD,肝硬化和肝癌有健康益处,”Erasmus MC大学医学中心肝病专家Sarwa Darwish Murad博士说。鹿特丹和研究合着者, 。 “除了肝脏,咖啡已被证明与一般人群的总体死亡率呈负相关。确切的机制尚不清楚,但人们认为咖啡会产生抗氧化作用。我们很想知道咖啡的摄入是否会产生类似的效果关于没有慢性肝病的人的肝硬度测量。“

,慢性肝病和肝硬化是导致疾病死亡的主要原因。 大多数肝硬化是由过量饮酒引起的,但研究合着者Louise JM Alferink博士认为,我们的生活习惯正在进一步加剧对肝脏的损害。

“在过去的几十年里,我们逐渐偏离了更多不健康的习惯,包括久坐不动的生活方式,减少身体活动,以及消费'快乐饮食',”Alferink在UPI说。

根据Alferink的说法,不健康的加工食品,人工糖和缺乏营养的饮食不仅会导致肥胖,还会导致非酒精性脂肪性肝病。 该术语用于一系列肝脏问题,即饮用少量酒精的人被诊断患有并且因为肝脏中储存了过多的脂肪而发生。

,医生并不完全确定为什么人们会患上非酒精性脂肪性肝病,但还存在其他健康问题,包括肥胖,胰岛素抵抗,高血糖和血液中的高脂肪。 在最极端的情况下,这种情况会发展为肝硬化,肝硬化,大约20%的情况发生。 健康的饮食和减肥是最好的治疗选择。 然而,这项研究为以杯热咖啡形式诊断出肝脏问题的人提供了一种新的可能武器。


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(责任编辑:子车艄愁)
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